Saftfasten
Der große Onlinekurs
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Warum du eine Saftkur machen solltest!
Immunsystem stärken
Ja absolut richtig gelesen, durch eine pflanzliche Ernährung die auf
veganer und roher Kost basiert, kann unser Immunsystem
gestärkt werden. Genau das ist besonders in der Grippe Zeit
eine tolle Möglichkeit.
Schnelle Gerichte
Ein großer Vorteil der Rohkost ist, du sparst dir enorm viel Zeit.
Durch die rohe Ernährung sparst du dir extrem viele Stunden die du normalerweise für aufwendiges kochen verwendest.
Die meisten Gerichte werden zwischen 5 und 10 Minuten dauern.
Weniger Hungergefühl
Viele denken sie werden von Rohkost nicht satt.
Wenn man ohne Plan beginnt und nur Salat isst, ja dann wird
man nicht satt. Hier erwarten dich aber über 40 Rezepte
die deinen Gaumen überraschen werden.
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Das alles erwartet dich in diesem Kurs:
Ein Gefühl von Leichtigkeit durch Entgiftung deines Körpers
Mehr Energie und Gelassenheit
Über 200 Saft Rezepte
Einkaufslisten
Workbook
Gründliche Reinigung deines Darms
Eine super Chance zur Etablierung von neuen Ernährungsgewohnheiten!
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Das E-Book ist NICHTS für dich wenn du...
dich nicht verändern möchtest!
nicht gerne Eigenverantwortung übernimmst!
nicht bereit bist Neues zu lernen!
glaubst bereits alles zu wissen und zu können!
nicht mehr Energie und Gelassenheit brauchen kannst!
Werde Experte für
deinen Körper!
Das Inhaltsverzeichnis
-
• Wundheilungstypen ……………………………. Seite 8
• Traditionen ………………………………………………….. Seite 15
• Selbstwirksam …………………………………………. Seite 20
• Routine …………………………………………………………… Seite 22
• Frisch oder Fake ……………………………………... Seite 27
• Zucker, Salz und Essig …………………….….. Seite 29
• Rohkost ………………………………………………………….. Seite 30
• Wasser …………………………………………………………… Seite 36
• Wassereigenschaften ………………..……… Seite 38
• Zwischendrin ………………………….………………….. Seite 40
• Achtsamkeit ………………………….……………………. Seite 41
-
• Einleitung ……………………………………………. Seite 42
• Leitfaden …………………………………………….. Seite 43
• Morgenritual ………………………..………….. Seite 44
• Abendritual ………………………………………. Seite 45• Bewusstsein ………………………..…………… Seite 46
• Affirmationen .……………………….……….. Seite 47
• Mobilisierung …………………………..……… Seite 48
• Einkaufsliste ………………………………........ Seite 49
• 10 Tage Menüplan …………………..…. Seite 50
• Rezepte ………………………………………………. Seite 51
-
• Checklisten …………………………………….. Seite 119
• So geht es weiter ………………….……. Seite 127
Wir freuen uns wenn du dabei bist!
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Möchtest du dich gesund, jung und kraftvoll fühlen?
Genau das wirst du hier erleben. Rezepte wie die Rohkost Lasagne oder der Avocado Pudding werden dich zum schmelzen bringen. Alle Rezepte sind frei von raffiniertem Zucker und ohne Salz oder Essig. Du wirst dich somit sehr basisch ernähren. Unser Körper besteht fast ausschließlich aus basischen Flüssigkeiten und daher ist es sehr wichtig auch viel basisches zu dir zu nehmen.
Wissenschaftlich bewiesen ist, dass Vitamine nur bis zu 40 Grad erhitzt werden können und sonst abgetötet werden. Darum Rohkost. Lass dich 14 Tage lang auf ein Experiment voller Vitamine ein!
Wenn einer dieser Punkte zu deinen aktuellen Zielen gehört, wird dir diese kostenlose Challenge weiterhelfen!
Mehr Energie
Fühlst du dich oft müde, schlapp oder richtig down?
Diese Art der Ernährung hilft dir voller Power und Energie zu sein.
Da dein Körper nicht ständig am verdauen ist, bleibt viel mehr Kraft und Energie über um Berge zu versetzen.
Gewichts Verlust
Diese Rohkost Challenge ist KEIN Abnehmprogramm.
Es ist nicht das primäre Ziel eine Gewichtsreduktion zu erreichen. Dennoch kann es passieren, da diese Kost ohne raffinierten Zucker und auf tierische Produkte basiert.
Austausch Möglichkeit
Du hast Fragen und kennst dich nicht ganz gut aus?
Du möchtest noch besser verstehen warum beispielsweise Salz nicht gesund für den Körper ist, dafür haben wir eine eigene Facebook und
Telegramm Gruppe erstellt und sind dort stets erreichbar.
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Gemeinsamer Austausch!
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Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24. Du bekommst das Ebook als Download per Mail von Digistore24 zugeschickt.