Die 10 Tage Selbstwirksamkeits Challenge
Wie du selbst Experte für deinen Körper wirst!
Starte in eine neue Zukunft
Du selbst bist für dich und deinen Körper verantwortlich. Kein Behandler der Welt, weiß was für dich gut ist. Sie können immer nur Empfehlungen aussprechen. Lerne mit diesem Buch, wie du auf dich selbst hören kannst und starte dein Bewusstsein für deinen eigenen Körper.
Warum dir diese Challenge helfen kann!
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Ernährung
Du findest in dieser Challenge 50 Rohkost Rezepte, die sowohl Salzfrei als auch raffinierter Zucker und Essigfrei sind. Mit diesen Rezepten kurbelst du deinen Stoffwechseln an und bekommst automatisch mehr Energie ohne zu hungern.
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Achtsamkeit
Unsere Gedanken können Berge versetzen und mit einer bewussten Routine am Morgen und Abend kannst du extrem viel verändern. Hier findest du Affirmationen und Routinen Vorschläge.
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Mobilisierung
Dein Körper muss keinen Hochleistungsport erbringen um gesund zu sein. Er sollte aber täglich mobilisiert werden um Fehlstellungen und daraus folgende Krankheiten vorzubeugen. In diesem Buch findest du Inspirationen dazu.
50 basische Rezepte zum verlieben!
Die Autorinnen
Dieses E-Book wurde von Tamara Haas und Corinna Pernitsch geschrieben. Zusammen sind sie unglaubliche Power Damen die viele Menschen zur Selbstwirksamkeit motivieren wollen.
Ihrer Meinung nach, sollte jeder Mensch über die Abläufe im menschlichen Körper bescheid wissen um sich selbst besser helfen zu können und einen ersten Einblick wie das funktionieren kann, findet man in diesem Buch.
Entscheide selbst wer du bist und wie du sein willst!
Das wirst du bekommen wenn du diese Challenge startest...
Mehr Energie und Gelassenheit
Über 50 basische Rezepte
Diverse Checklisten (Einkaufsliste, Affirmationen, Mobilisierung)
Mehr Beweglichkeit
Der Start zum Weg, Experte für deinen Körper zu werden!
Hol dir jetzt dieses E-Book um nur 19 Euro und starte mit der Selbstwirksamkeits Challenge!
Das E-Book ist NICHTS für dich wenn du...
dich nicht verändern möchtest!
nicht gerne Eigenverantwortung übernimmst!
nicht bereit bist Neues zu lernen!
glaubst bereits alles zu wissen und zu können!
nicht mehr Energie und Gelassenheit brauchen kannst!
Werde Experte für
deinen Körper!
Das Inhaltsverzeichnis
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• Wundheilungstypen ……………………………. Seite 8
• Traditionen ………………………………………………….. Seite 15
• Selbstwirksam …………………………………………. Seite 20
• Routine …………………………………………………………… Seite 22
• Frisch oder Fake ……………………………………... Seite 27
• Zucker, Salz und Essig …………………….….. Seite 29
• Rohkost ………………………………………………………….. Seite 30
• Wasser …………………………………………………………… Seite 36
• Wassereigenschaften ………………..……… Seite 38
• Zwischendrin ………………………….………………….. Seite 40
• Achtsamkeit ………………………….……………………. Seite 41
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• Einleitung ……………………………………………. Seite 42
• Leitfaden …………………………………………….. Seite 43
• Morgenritual ………………………..………….. Seite 44
• Abendritual ………………………………………. Seite 45• Bewusstsein ………………………..…………… Seite 46
• Affirmationen .……………………….……….. Seite 47
• Mobilisierung …………………………..……… Seite 48
• Einkaufsliste ………………………………........ Seite 49
• 10 Tage Menüplan …………………..…. Seite 50
• Rezepte ………………………………………………. Seite 51
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• Checklisten …………………………………….. Seite 119
• So geht es weiter ………………….……. Seite 127
Wir freuen uns wenn du dabei bist!
Hole dir jetzt gleich 127 Seiten Lesespaß und das E-Book zur Selbstwirksamkeits Challenge für nur 19 Euro und werde Experte für deinen eigenen Körper!
Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24. Du bekommst das Ebook als Download per Mail von Digistore24 zugeschickt. Danke für dein Interesse.